すっかり朝ごはんの定番となったグラノーラ。
手軽に豊富な栄養素を摂れるということで、
スーパーの市販のものはもちろん、さまざまなブランドが登場しています。
さて、今回はそんなグラノーラの中から、
世界中から注目を浴びているすごい食材が加わったスペシャルな一品をお届けします。
それがこちら。
神戸・元町にお店を構えるおしゃれなグラノーラ専門店
「一粒万倍」さんの、チアシード入りグラノーラ。
チアシードは、南米原産のシソ科の植物、チアの種のこと。
ごまのようなつぶつぶの中に、食物繊維がたっぷり。
さらに、グルテンとコレステロールフリーなので、
女性にとって、理想的な食材なのです。
スーパーフードとしてアメリカで大ブレークしたチアシード。
セレブがこぞって食事に取り入れていることでも話題。
もちろんふつうのグラノーラのようにミルクをかけて楽しむのはもちろん、
ヨーグルトにかけたり、サラダやスムージーにいれたり、
パンやマフィンのトッピングに使うなど、いろいろな食べ方で楽しめます。
オイルやナッツも不使用で、
とことんヘルシーに仕上げられているのも
「一粒万倍」さんのグラノーラの魅力。
ダイエットや美容を気にされている方はぜひ、
こちらのグラノーラをチェックしてみてくださいね。
